לבסוף, אחרי שנים של לחימה בו, החלטתי לנפנף את הדגל הלבן בקרב שלי עם הקינוח. המציאות היא שלעולם לא אוכל ללכת יותר מיום או יומיים מבלי לחזור להרגלי האכילה הישנים של הלילה. אני תמיד מגלה את השיטה שלי לאזור המטבח בלילה, כמו גם כמו בעבר רציתי לשבור את ההרגל הזה, אני מאמין שזה הטוב ביותר לעבוד איתו כמו גם למשטר אותו – במקום לנסות לעצור אותה.
אז עכשיו אני מהווה 200 קלוריות נוספות שייאכלו אחרי הארוחה. ג’רזי קאווסאקי פרונטלה כמו כן זה.
הסרטונים האחרונים שלי
יום אימוני מרתון 1
עוד סירטונים
0 שניות של 3 דקות, ג’רזי בולוניה 1909 12 שניות
הבא בתור
למידה מריצה לקויה
03:48
לחיות
00:00
08:21
03:12
היום “קינחתי” עם שיחות השוקולד של TJ. בחרתי את אלה בסוף השבוע הזה כמו גם התאהבתי. הם דקים כמו גם בגודל הנכון כמו גם עובי למיקום על הלשון שלך כמו גם לתת להמיס.
ארוחת הערב הייתה קערה מעורבת – ברוקולי, פירורים ללא בשר, רוטב מרינדה כמו ג’רזי נבחרת קנדה בכדורגל גם גבינה.
מוגש עם חתיכת בצק החמצה של חיטה מלאה של TJ כמו גם ICBINB.
מוקדם יותר היה לי בר אחד בר אחד, יוגורט כמו גם קומץ דגני בוקר לחטיף. אה, כמו גם גנבתי לגימה מהפרפצ’ינו של בן (או אושר בשווי 5 דולר כמו שאנחנו רוצים להתקשר לזה).
או – או. אני כבר עבר עוצר מחשב! אני אראה אותך מחר?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
