שלום מ- FitBloggin!
הסרטונים האחרונים שלי
נסיעה בסקירת ג’יין
נסיעה בסקירת שתן ניידת של ג’יין.
עוד סירטונים
0 שניות של 8 דקות, שנייה אחת
הבא בתור
קיבלתי מבחן COVID-19
05:16
לחיות
00:00
08:21
08:01
הבוקר התחיל עם בננה. אתה צריך לדלק לפני שאתה רץ!
ואז, בננה טינה, לינדזי ואני רצנו 4 מיילים סביב הנמל הפנימי.
זה היה מדהים בחוץ!
עשיתי החלפת ארון בגדים מהיר ופניתי לארוחת הבוקר. זוהי קינואה ארוחת בוקר עם גבינת שמנת ופירות וקינואה ביצה פריטטה.
אכלתי בזמן שכל האחרים מצוידים.
כמה מהבנות האהובות עלי
זה ג’ק SHT מג’ק SHT מתאים. אני מעריץ!
המצגת שלי עם תדלוק הייתה מיד אחרי ארוחת הבוקר כך שלא הספקתי להלחץ. זה היה נחמד
אני חושב שזה עבר טוב והיו לנו הרבה שאלות נהדרות בסוף!
לאחר המצגת הסתכתי סביב תא התדלוק. אני די אובססיבית למרינדה קרפרה אז אני אוהבת שהיא מייצגת על הסימנים שלנו.
האם אתה רוצה להצטרף לתדלוק צוות?
אתה יכול להגיש בקשה לתדלקת צוותים על ההזדמנות לזכות ב -500 דולר בכסף חסות, ציוד והזדמנות להריץ את RNR מדריד או אדינבורו !!!
ליישם:
אם אתה משתתף ב- FitBloggin = בוא לתא התדלוק מחר בין השעות 10:00 עד 14:00. אנו מצלמים קליפ של 60 שניות שאתה מדבר על איך אתה מתדלק ואז שמנו אותו לפייסבוק כדי שאנשים יצביעו.
לִרְאוֹת? זה קל!
2. או שתוכלו ג’רזי ססואולו לבדוק את אתר חלב השוקולד ולהגיש סרטון של 60 שניות שאומר כיצד תרצו לתדלק עם חלב שוקולד.
אוקיי, אני יוצא לפגישות Fitbloggin יותר!
הצהרת אחריות: אני פיציתי על ידי חלב שוקולד כדי להשתתף ב Fitbloggin. כל הדעות הן שלי. יש לי את הדעה ששימוש בחלב שוקולד בדגנים שלך על חלב רגיל ישנה את חייך ואינך צריך לפצות אותי על העצה הזו.
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
הוא חלב שוקולד משקה ההחלמה הטוב ביותר עם ג’ייסון קרפ פודקאסט 112
הוא חלב שוקולד משקה ההחלמה הטוב ביותר עם ג’ייסון קרפ פודקאסט 112
מה עליכם לאכול ולשתות אחרי ריצה או אימון? האם חלב שוקולד הוא משקה התאוששות ג’רזי ויסל קובה טוב לרצים? מדבר עם
מה אכלתי היום יומן אוכל – אימון מרתון שבוע 4
מה אכלתי היום יומן אוכל – אימון מרתון שבוע 4
מה שאני אוכל ביום. יומן אוכל ריצת אימונים בבלוג שבוע 4. ארוחת בוקר, צהריים, ארוחת ערב וחטיפים בתוספת הערות על
3 מרכיב שייק מוקה
3 מרכיב שייק מוקה
מתכון שייק מוקה קל עם חלב קליפורניה אמיתי, קוביות קרח קפה ויוגורט! נסה את המתכון של שייק בריא זה ל- BRE
מה לאכול אחרי שאתה רץ
מה לאכול אחרי שאתה רץ
מה לאכול לאחר ריצה כדי להתאושש מהר יותר. 15 רעיונות חטיפים לאחר ריצה. מה עלי לאכול אחרי ריצה? וטיפים שיעזרו לך
מתכון מרכיב שוקולד צ’יה קל-3
מתכון מרכיב שוקולד צ’יה קל-3
פודינג שוקולד צ’יה קל 3 מתכון מרכיב. פודינג שוקולד מהיר עם זרעי צ’יה וחלב שוקולד. PAC חלבון
מתכון ג’רזי נבחרת שווייץ בכדורגל מפוצל בננה מטגנת אוויר
AIR Fryer Banaמתכון מפוצל
איך לעשות פיצול בננה מטגנת אוויר. מתכון קינוח בננה מטגנת אוויר טיקטוק ואינסטגרם. פיצול בננה קל
⚡ מאת Shareaholic
ו
