באתי אמש לבית להרבה בננות בשלות מאוד. הבנתי מה עלי לעשות … לבשל ג’רזי ספורטינג בראגה אותם במשהו טעים! התייעצתי עם אינסטגרם לקבלת טיפים כמו גם בחרתי לחם בננה שוקולד צ’יפס הייתה השיטה ללכת.
הסרטונים החדשים ביותר שלי
מבחן נוגדנים ג’רזי ליברפול קוביד 19
לקחתי את מבחן הנוגדנים Covid19. הנה בדיוק איך זה הלך כמו גם התוצאות!
עוד סירטונים
0 שניות של 5 דקות, 19 שניות
הבא בתור
פודקאסט מחזיר בין 6 באוגוסט
07:26
לחיות
00:00
08:21
05:19
רציתי להפוך את הכל לבריא כמו שהשתמשתי בכוס קמח אחת כמו גם כוס קמח שיבולת שועל שהתערבבתי בעצמי. אבל, לא זכרתי להוסיף את קמח שיבולת השועל מאז שהייתי בלה-לה-לנד! לא זיהיתי את זה עד שהלחם היה בתנור כמו גם אני מבט בבלנדר!
חו. נו טוב.
הלחם עדיין יצא, זה פשוט לח מאוד. כאילו, למעשה האמנתי שזה לא אפוי כמו גם אז זכרתי שלא זכרתי מחצית הקמח.
מתכון בריא כושל כמעט כושל
{דל שומן. כמעט נכשל מוחלט. ניתן להפוך ללא גלוטן}
3 בננות בשלות מאוד
1/2 כוס יוגורט יווני
1/2 כפית תמצית וניל
1 ביצה, 1 לבן ביצה
1 כוס קמח (לבחירתך)
1/3 כוס סוכר חום
1/2 כפית כל אחת: מלח, קינמון כמו גם סודה לשתייה
1/2 כוס שוקולד צ’יפס
הוראות: תנור חם ל -350 מעלות. מערבבים בננות, יוגורט, וניל כמו גם ביצים. מערבבים חומרים יבשים. לְשַׁלֵב. הוסף שוקולד צ’יפס. שופכים לתבנית כיכר משומנת/מרוססת היטב. אופים עד להגדרה, בערך 25 דקות.
תהנה!
אפילו שמירה על לחם הבננה הזה בתנור, עדיין היו לי שתי בננות שהועברו לשימוש. אז זרקתי יחד את 3 מאפינס הבננות המרכיבים האלה כמו גם הם פשוטים מאוד כמו גם טעימים!
אתה צריך להשתמש במיקסר היד עבור זה, אולם לפחות הוא מספק לך שני כלים ללקק במקום כף אחת. #הצד החיובי
3 מתכון למאפינס בננה רכיב
{ללא גלוטן. קַל. הוסף שוקולד למרות שהוא מציין אופציונלי.}
2 בננות בשלות מאוד
1/4 כוס חמאת שקדים
1/4 כוס חלבוני ביצה
העדיף. 1/4 כוס שוקולד צ’יפס
מערבבים רכיבים עם מערבל יד או בבלנדר כך שבננות טובות כמו גם משולבות. שופכים את הבלילה לספינות קאפקייקס ללא מקל או ריסוס ניירות עוגות/מחבת. אופים ב -350 בערך 10-15 דקות או עד לסיום.
תהנה!
שלח לי את חוברת העבודה
2SAVE
שיתוף הוא אכפתיות!
2
פִּין
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
מתכון של ארטיני יוגורט פשוט 3 רכיבים
מתכון של ארטיני יוגורט פשוט 3 רכיבים
3 רכיב יוגורט קופצים מתכון. חטיפים בריאים בקיץ קפואים ארטיקי יוגורט קפואים עם יוגורט מקורי בקליפורניה כמו גם Frui
מתכון מפוצל בננה מטגנת אוויר
מתכון מפוצל בננה מטגנת אוויר
איך בדיוק לעשות פיצול בננה מטגנת אוויר. מתכון קינוח בננה מטגנת אוויר טיקטוק כמו גם סלילי אינסטגרם. מפוצל בננה פשוט
מתכון פשוט ידידותי לסביבה של צ’ילה
מתכון פשוט ידידותי לסביבה של צ’ילה
מתכון Queso מהיר כמו גם פשוט. פוטלוק מצוין או מתאבן קבוצתי. איך בדיוק להכין טבילה של צ’ילה קווסו ידידותית לסביבה. אוכל מקסיקני
3 מתכון לעוגיות דלעת רכיב
3 מתכון לעוגיות דלעת רכיב
מתכון עוגיות דלעת פשוט 3 רכיבים. עוגה מערבבת ג’רזי סלטה ויגו עוגיות עם דלעת במקום שמן למתכון קל יותר. בלילת עוגה
יוגורט בננה פשוט בלנדר mufסנפירים
מאפינס בלנדר יוגורט פשוט
מתכון מאפין בלנדר פשוט. מאפינס יוגורט בננה בריאה לארוחת בוקר או חטיף – עמוס בחלבון מיוגורט כמו גם w
מתכון רכיב פשוט של שוקולד צ’יה-3
מתכון רכיב פשוט של שוקולד צ’יה-3
פודינג שוקולד צ’יה פשוט 3 מתכון רכיבים. פודינג שוקולד מהיר עם זרעי צ’יה כמו גם חלב שוקולד. PAC חלבון
⚡ מאת Shareaholic
ו
