שלום! רצתי 10 מילר חזק ב- MGP ורק נפלתי בקילומטר וחצי האחרונים. אני אקח את זה כי הייתי צריך ללכת לשירותים 3 פעמים לפני שעזבתי הבוקר וחשבתי שאחזור אחורה הביתה לתחנת חירום!
פוסט ריצה – מיץ גמילה של מזון מלא. הם נתנו לי זריקת דשא חיטה נוספת ולקחתי את זה באי רצון. אני לא אוהב עשב חיטה, אבל אני יודע שזה קסום אז צילמתי את הזריקה.
הסרטונים החדשים ביותר שלי
יום אימוני מרתון 5
בלוג אימוני מרתון – Run Eat Repear. תוכנית אימונים יום 5.
עוד סירטונים
0 שניות של 4 דקות, 34 שניות
הבא בתור
פודקאסט מחזיר בין 6 באוגוסט
07:26
לחיות
00:00
08:21
04:34
ואז, מיהרתי הביתה לכנסייה. לא הייתי בכנסייה זמן מה ויש לי חור בגודל אלוהים השבוע. ניסינו כנסייה קתולית חדשה (באופן מוזר, בחר אותה) והיא הייתה ארוזה – חדר עומד בלבד. שירות טוב, אבל אני חושב שאנחנו צריכים לחזור לכנסייה האחרת שמצאנו שהרגיש כאילו יש לנו פוטנציאל לעשות שם בית.
מכתב פתוח לכל אחד עם בלוטות טעם …
אנשים יקרים של כדור הארץ,
אני יודע שהזמנים קשים, הכלכלה גרועה ולכולנו אין כסף להוציא 1.25 דולר על בר גרנולה מטומטם (וזה היה במכירה!). אבל, אנא צור חריג אחד וחפש את אגוזי שוקולד מריר מסוג חדש זה ובר מלח ים.
זה טעים כמו חתיכה מפוארת של סוכריות של See. אבל אתה יכול לקרוא לזה בר חטיפים ולהעמיד פנים כאילו זה לא אשמה טעימה באשמת ממתקים. בבקשה.
אהבה, מוניקה
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
תחרה מעלה אירווין חצי מרתון
תחרה ג’רזי נבחרת גרמניה בכדורגל מעלה אירווין חצי מרתון
Lexus Lice Up Race Race Irvine Half Marathon. מחוז אורנג ‘רץ חצי, 5K, תוצאות ממסר וסקירה מחדש. דיסק מירוץ המירוץ לשנת 2019
AFC חצי מרתון מירוץ סיכום ותמונות
AFC חצי מרתון מירוץ ג’רזי פ.ס.וו. איינדהובן סיכום ותמונות
העיר הטובה ביותר של אמריקה (סן דייגו) תוצאות מירוץ חצי מרתון וסקירה. תמונות AFC חצי מרתון. רץ פנימה
מרתון בוסטון ביום ג’רזי קלוב סנטוס לאגונה שני, אבל 5K וירטואלי
מרתון בוסטון ביום שני, אבל 5K וירטואלי
ניהלתי היום את איגוד האתלטיקה של בוסטון Virtual 5K! וזה מרתון יום שני, ובכן זה טכני 5K יום שני … אבל t
סיכום מירוץ חצי מרתון של אירווין
סיכום מירוץ חצי מרתון של אירווין
חצי מירוץ מרתון סיכום וביקורת. אירווין חצי מטורף חצי מרתון מסלול ריצה וסקירת מירוץ והצעות
זו הסיבה שאני רץ
זו הסיבה שאני רץ
למה אני רץ. לכולנו יש סיבות שונות שאנו מנהלים. אבל זה יוצא מן הכלל שנוכל להתחבר דרך ריצה ומדיה חברתית.
תוצאות חצי מרתון של OC ו -13 הדגשים המובילים
תוצאות חצי מרתון של OC ו -13 הדגשים המובילים
תוצאות מרתון OC וחצי מרתון. מחוז אורנג ‘מחדש והחלקים הטובים ביותר בריצת 13.1 מייל. הנחות לאחרים
⚡ מאת Shareaholic
ו
