הייתי צריך ללכת אמש לקבוצת ריצה, אבל גם הייתי לשאול שאלות מוניקניות לענות עליהן. אז זה אני-לאחר ההפעלה, אין מקלחת. וכנראה שאין לי מברשת שיער …...
שלום מריצ’מונד! נסעתי כל הדרך ממחוז אורנג ‘, קליפורניה לריצ’מונד, וירג’יניה סופר מוקדם אתמול בבוקר. זה כיום נסיעה ארוך, אבל לגמרי שווה את זה מכיוון שאני...
היום הוא היום הראשון של האביב! אתה מתרגש? אני. הסרטונים החדשים ביותר שלי הישג גבוה – סקירת ספרי האזנה נהדרת הישג גבוה מאת ביקורת הספרים של...
אני אוהב את הביטוי, “אל תהיה מריר, יהיה טוב יותר.” אבל לעיתים קרובות זה בסדר להיות מריר. (מָקוֹר) הסרטונים הכי עכשוויים שלי יום אימוני מרתון 6...
שלום מהאוויר! כרגע אני מבלוג מבית הטיסה שלי אחרי ארוחת הבוקר הבנים הלכו לעשות “דברים בנים” כמו גם קריסטין כמו גם אני פשוט הסתובבתי כמו גם...
אני עשיתי את זה! עשיתי שלוש ריצות של 20 מייל לתוכנית האימונים הזו !!! זה סופר משוגע כי זה יהיה המרתון הרביעי שלי ומעולם לא עשיתי...
קיבלתי החלטה לארוז לפני ריצה הבוקר, כמו ג’רזי מונפלייה גם זה היה צריך דלק בסוג הדגנים. בן נמצא בשלב דגני בוקר לארוחת הבוקר בימינו מכיוון שבדרך...
בוקר! היום היה לי 8 מילר בלוח הזמנים. זה הרבה לריצה באמצע השבוע, אז התארגנתי לקחת את זה איטי כמו גם קל. הייתי סופר איטי כמו...
היו לי כמה בעיות עם הבלוג אמש ולא נכנסתי למיטה עד קרוב לשעה 01:00. זה משוגע בשבילי! אבל עדיין הייתי בהיר ומוקדם עבור 5 מילר עם...
השבוע עוסק באכילה, לא לרוץ אז אני צריך לחלוק חלק מהכיף הזה, נכון?! אוקיי, ובכן היה קצת ריצה. התחלתי את היום עם ריצה קטנה. כן, הברך...